致2025年高考考生和家长的一封信

致2025年高考考生

和家长的一封信

亲爱的考生、尊敬的家长：

       槐荫渐浓时，蝉鸣初醒处。当六月的风翻动书页，2025年高考的钟声即将敲响。在这蓄势待发的季节，请允许我们以最真挚的笔触，写下这份饱含期待的叮咛与祝福。     

       一、周全筹备，从容赴考

       考前准备是迈向成功的第一步，关乎考试的顺利进行，不容丝毫马虎。希望各位考生和家长能一起做好以下这些事：

       充分准备，轻装上阵。准考证和居民身份证是进入考场的“通行证”，提前检查是否齐全，如果因特殊情况没有居民身份证，则准备由派出所出具的带照片的户籍证明。所带文具须符合规定要求，切勿携带通讯工具、手表、透明胶带及规定以外的物品参加考试。根据《国家教育考试违规处理办法》规定，凡携带规定以外物品未放入指定位置的属违纪行为，将取消所考科目或全部考试科目的成绩。不要穿戴金属物过多的衣服和饰品参加考试，以免耽误进场检查时间和造成不必要的紧张。   

       熟悉考点，规划行程。提前熟悉考点位置至关重要。家长可以陪同考生实地考察，了解从家到考点的最佳路线，预估出行所需时间，将天气变化、交通状况等因素都考虑在内。考试当天，务必预留足够的时间，提前到达考点，从容应对可能出现的突发情况。尤其要注意，外语科目开考前15分钟后（即14：45后）禁止入场，其他科目开考15分钟后迟到考生不得进入考点参加当次科目考试，所以一定要严格遵守时间，切勿迟到。    作息规律，饮食健康。临近考试，保持规律的作息时间是关键。尽量按照高考的考试时间来调整生物钟，让身体和大脑提前适应考试节奏，保证充足的睡眠，以良好的精神状态迎接挑战。在饮食方面，家长要注重营养均衡，为孩子提供清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，防止肠胃不适影响考试状态。   

       二、诚信应考，规范答题

       诚信与规范是考试的灵魂，这既是对自己多年努力的尊重，也是对所有考生公平竞争环境的维护。

       遵规守纪，诚信为本。考生们要认真学习并严格遵守《考生守则》、《国家教育考试违规处理办法》等相关规定，自觉服从考试工作人员的安排。考试过程中，严禁携带手机、智能穿戴设备、电子存储记忆录放设备等违规物品进入考场，一旦发现违规行为，将按照相关规定严肃处理。今年所有考场新增智能巡查，对提前答题、延时答题等20种违规行为能够自动记录并上传处置。考生切勿在开考信号发出前答题或在结束信号发出后继续答题，否则将按违纪处理。

      公平竞争，杜绝舞弊。高考是一场公平公正的较量，每一位考生都应凭借自己的真才实学去拼搏。考试期间，要自觉抵制各种舞弊行为。凡在考试中违纪舞弊的，我们将依据《国家教育考试违规处理办法》进行查处，并在考点进行通报，其违纪情况将永久记录在教育部考生诚信档案中，影响升学和未来职业发展。我省高考都在标准化考场里进行，所有考场实行全方位无死角视频监控并全程录音、录像和无线电信号屏蔽、智能巡查，对提前答题、延时答题等20种违规行为能够自动记录并上传处置，使用考务通验证考生身份，希望广大考生要有心理准备并予以配合。

       认真细致，正确做题。网上阅卷对考生答题提出了严格的要求，客观题(选择题)部分用2B铅笔填涂答案，非客观题（非选择题）部分用0.5mm黑色墨水签字笔答题，作图须用2B铅笔，并须加粗加黑。考生要按照答题要求在答题卡规定的区域书写答案，确保答题有效。同时要按照要求作答选做题。

       三、家校携手，温暖护航

       高考不仅是考生个人的战斗，更离不开家长的支持与陪伴。在这个关键时期，家长们的作用至关重要。

      关注心理，舒缓压力。高考的压力可能会让考生出现焦虑、紧张等情绪，家长要密切关注孩子的心理状态，多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，给予理解和支持。不要给孩子过多的压力，避免过度强调考试结果，要让孩子明白，只要尽力而为，无论结果如何，都是值得骄傲的。可以鼓励孩子适当进行一些放松活动，如散步、听音乐、做简单的运动等，帮助他们缓解压力，保持良好的心态。

      全力保障，营造氛围。考试期间，家长要做好后勤保障工作，确保孩子的饮食、休息等方面得到妥善安排。要注意预防流行性疾病，以免因身体不适而影响考试发挥，甚至影响到参加考试。在孩子考试期间，不要过度询问考试情况，以免增加他们的心理压力。如果孩子考试后情绪低落，要给予安慰和鼓励，帮助他们调整心态，积极应对下一场考试。

      研读政策，慎填志愿。考生和家长要加强有关政策和规定的学习，及时了解和掌握省、市、县招考部门通过正规渠道发布的招生信息。填报志愿不仅要了解我省的统一规定，而且要了解所填报高校的招生章程以及录取规则，确保志愿填报的正确有效。考生必须在规定的时间内凭考生号、身份证号、密码和动态口令卡网上填报平行院校志愿和征求平行志愿，并对自己填报信息的准确性和安全性负责，千万不能因为自身的疏忽而影响录取。

       诚心祈愿每位学子墨彩飞扬，前程似锦，一展凌云志，共赴九霄长！

                                  盐城市招生考试中心

                                        二〇二五年六月