孙剑教授来富腾高级中学举办心理健康教育讲座

近日，全军精神医学中心副主任、联勤保障部队第九〇四医院精神科主任医师孙剑教授来富腾高级中学举办了一场题为《培养阳光心理 书写精彩人生》的专题讲座，全校200多名师生近距离聆听了专家精彩纷呈的讲座。王晓秋董事长全程参与活动，王志生校长现场致词。

       孙剑教授是我国的精神医学领域的著名专家，也是全军著名的健康教育专家，他不仅是军医大学教授、硕士生导师，而且是部队医院主任医师，集专家学者于一身。他的学术成果斐然，先后发表学术论文 60 余篇，研究成果曾荣获军队科技进步奖 9 项，并且主编及参与编著精神医学相关教材及科普读物 10 余部。在临床实践方面，他专注于精神病与医学心理专业工作多年，对精神科常见疾病的诊断与治疗有着独到的见解与方法。

       孙剑教授的讲座，占有海量的心理卫生背景资料，他从中学生心理卫生现状入手，全面分析了当代中学生的心理特点，强调中学生心理卫生服务的重要意义，提出了现代心理健康的标准，明确了心理问题的等级划分，教给大家怎样识别早期心理障碍，深入浅出地剖析了现代中学生常见的焦虑、抑郁、强迫、“网瘾”、“拖延症”、早恋等心理问题，指导学生从树立正确的人生观、期望值不要过高、合理调控情绪、善于人际交往、改变不良习惯、学会卫生用脑等方面来进行心理健康的自我调适。现场还对与会者进行了趣味心理测试，教给大家十八种快乐技巧，即要有追求、保持微笑、与人共享、乐于助人、保持童心、愉快相处、善用幽默、处乱不惊、学会宽恕、善交知己、甘当人梯、培养爱好、高度自信、尊重弱者、偶尔放纵、有所不为、投己所好、张弛有度。在讲座的最后，还为师生们讲述了八个生活中的小故事，用经典启迪人生，感悟人性，疏导心理。